ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: как пить КОФЕ С ПОЛЬЗОЙ и без побочных эффектов
Меня часто спрашивают, можно ли пить кофе? На просторах интернета существует много информации про вред кофеина, зависимость от кофе, о том, что кофе вызывает прыщи. Так ли это на самом деле? Сегодня в видео я, Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог и эндокринолог, рассказала, как влияет на наш организм кофе, его лечебные свойства, можно ли пить кофе и кому кофе не рекомендуется употреблять. Разобрала, что лучше: зерновой кофе в турке или растворимый, и какую выбрать степень обжарки. А также поделилась своим рецептом кофе.

0:00 Почти вся правда о кофе
0:18 Влияние кофе на организм
0:37 Влияние кофеина на организм
2:47 Полезные и лечебные свойства кофе
3:56 Кому нельзя пить кофе
6:49 Когда пить кофе
9:01 Можно ли пить кофе с молоком
10:58 Безопасные дозы кофе в день
11:59 Какой кофе пить
12:53 Как я пью кофе

Как проверить щитовидку ДОМА? 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА