Ну может во власти у них и оказались дураки, но те кто ими рулит - это далеко не дураки.

Подпись автора

Самое большое препятствие — Страх… Самая большая ошибка — Пасть духом…Самое коварное чувство — Зависть… Самый красивый поступок — Простить… Самая лучшая защита — Улыбка…Самая мощная сила — ВЕРА…Самая лучшая поддержка — Надежда… Самый лучший подарок — Любовь.

Да, пусть сходит туда...расскажет там про то как греки евангелие писали.

Подпись автора

Самое большое препятствие — Страх… Самая большая ошибка — Пасть духом…Самое коварное чувство — Зависть… Самый красивый поступок — Простить… Самая лучшая защита — Улыбка…Самая мощная сила — ВЕРА…Самая лучшая поддержка — Надежда… Самый лучший подарок — Любовь.

Связь какая-то есть или что...?

В МИД России предупредили Польшу о рисках накачки Украины оружием

Поляки боятся...вишь...нет доказухи что ракеты российские. Ну понятное дело...если бы вы польские братушки нашли доказательства то надо было бы реагировать соответствующим образом... а реагировать то кишка тонка...

Подпись автора

Самое большое препятствие — Страх… Самая большая ошибка — Пасть духом…Самое коварное чувство — Зависть… Самый красивый поступок — Простить… Самая лучшая защита — Улыбка…Самая мощная сила — ВЕРА…Самая лучшая поддержка — Надежда… Самый лучший подарок — Любовь.

А фото цигуна где?

Друг мой!
Ну я не могу делать цигун и фото снимать!!
Я прошлым летом по набережной с палками для скандинавской ходьбы пошёл с утречка и спецом камеру взял.
Ну так это надо было останавливаться, снимать палки, доставать камеру, делать снимок, убирать камеру, надевать палки.
Да ну его.
Пошёл так иди.
Делаешь цигун, так делай.
Снимаешь так снимай.

Ну не знаю чем тебе ещё помочь, отрасти третью руку, что бы одна свободная была для камеры. А ток что за упражнение то?

А пароль причём?

Скоро мы потеряем Диму, его Арти разбанила, он четвертую руку самостоятельно найдет))

Первое упражнение : Поддерживание неба сплетенными пальцами
Поставьте руки перед животом, чуть ниже пупка, раскрытыми ладонями вверх. Пальцы должны быть направлены друг на друга, и между ними должно быть небольшое расстояние (несколько сантиметров).
1. Чуть приседая согнитесь вперед, опустите руки до уровня колен. Спина при этом согнута, расслаблена. Сцепите (переплетите) пальцы ладоней , как бы зачерпывая в ладони воду. Начинайте выпрямляться и поднимать руки вверх.
2. Медленно поднимайте руки вверх, сгибая локти. Ладони держите близко перед собой, развернутыми вверх до тех пор, пока они не достигнут уровня груди ( фото А ). Взгляд направлен на пальцы рук.
3 . На уровне грудины разверните ладони вниз и продолжайте поворачивать их от себя и вверх до тех пор, пока они снова не развернутся вверх, в то время как вы продолжаете поднимать и толкать свои руки над головой. Ладони развернуты вверх, как будто вы «поддерживаете небо». Продолжайте давить вверх переплетенными пальцами. Взгляд направлен на пальцы рук. ( фото Б )
Когда вы начитаете поднимать руки, начинайте вдох и одновременно выпрямляйте колени.
4. Опустите голову, направив взгляд вперед (фото В. ). Расплетите пальцы. И на выдохе медленно опускайте руки через стороны, по бокам (фото Г ). Сконцентрируйтесь на кончиках пальцев, когда опускаете руки. Ладони должны быть направлены от вас, а в конце вниз.
Поставьте руки перед животом, подхватив шар.
В процессе выполнения почувствуйте или представьте, как Ци бежит к кончикам ваших пальцев, делает их более легкими и вызывает покалывание.
Повторите упражнение восемь раз .

Второе упражнение : Натягивание лука в обе стороны
Первое движение 2 упражнения выполняется из положения, в которым вы оказались, выполнив последнее движение предыдущего упражнения.
Шагните левой ногой в сторону, так, чтобы ноги оказались больше, чем на ширине плеч (для стойки всадника). Поднимите руки перед собой, скрещивая их а запястьях, до уровня груди. Левая рука перед правой (левая рука снаружи, правая - внутри)
Сложите пальцы правой руки так, будто вы держите тетиву, а пальцы левой руки - также, но выпрямите указательный палец левой руки, а большой отставьте в сторону, остальные три пальца остаются прижатыми к ладони.
Начинайте сгибать ноги в коленях, как будто вы скачете на коне (в позу всадника) . И одновременно натягивайте лук, выпрямляя левую руку по дуге вверх и влево. Втяните левую руку в сторону ладонью от вас, так что вы видите тыльную сторону. При этом указательный палец направлен вверх, а большой вперед от вас.
А правую руку - просто отводя локоть вправо. Локоть правой руки также должен находиться на уровне плеч.
Поворачивайте голову и следите за кончиком указательного пальца, когда выпрямляете руку. Вдыхайте, когда разводите руки и натягиваете лук.
Зафиксируйте на 3-5 секунд позицию лучника : вы в позе всадника, лук натянут.
Затем перенесите вес тела на правую ногу выпрямляя левую ногу, одновременно выпрямите правую руку по дуге вверх и вправо ладонью от себя, взгляд направлен на правую руку. После того как обе руки оказались на уровне плеч, опустите ладони вниз и медленно опускайте руки, подхватывая шар, одновременно приставляя левую ногу к правой.
Повторите упражнение в правую сторону: шагнуть вправо, руки скрещены перед грудью правая рука перед левой, натянуть лук вправо.
Сделайте по 4 повторения поочередно в каждую сторону.

Первоначальный набор символов удобен в вашем нике, всё на одной строчке верхней буквенной.

Походу он заряжается не зарядкой, давлением клавиш.

Поэтому и делал такой ник...

Он же еле держится  на евре, его зеро гоняет безбожно, он сейчас на самой евре пишет, в войне.  На зеленый гостем заходит, на персите пишет с удовольствием.