Бог никого не угнетает Иов.37:23.  Так что дело ваше исполнять закон или нет.  Любовь состоит в том, если мы исполняем Закон Божий. 1Иоан.5:3.  А если вы не хотите исполнять закон, то значит вы не любите Бога. Ибо когда любишь, то готов всё для Него сделать. Вы ещё не познали этой любви.

О сущности жизни человека мудрый Соломон говорит: "Выслушаем сущность всего: бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом всё для человека"  (Еккл.12:13)
   
   Сын Божий всей Своей жизнью в плоти человеческой стремился показать слушающим Его важность соблюдения всех десяти заповедей Божьих, что и было одной из целей Его прихода на нашу землю.  О том читаем:
   "Жертвы и приношения Ты не восхотел (это Сын обращается к Своему Отцу, что жертвы животных Отец не захотел); Ты открыл Мне уши; всесожжения и жертвы за грех Ты не потребовал. Тогда Я сказал: вот иду; в свитке книжном написано о Мне (в Библии написано, что Бог Сына отдаст в жертву вместо животных Ис.53 гл.). Я желаю исполнить волю Твою, Боже Мой, и ЗАКОН ТВОЙ У МЕНЯ В СЕРДЦЕ" (Псал.39:7-9)
   
   "Не думайте, что Я пришёл нарушить закон или пророков, не нарушить пришёл Я, но исполнить. Ибо истинно говорю вам: доколе не прейдёт небо  и земля, ни одна иота или ни одна черта не прейдёт из закона, пока не исполнится всё" (Матф.5:17-18)
   
    В основе десяти заповедей Закона Божьего - повеление любить Бога выше всего и ближнего своего, как самого себя; на сих двух заповедях утверждается закон и пророки (пророчества) (Матф.22:35-40).

   Христос, всех приходящих к Нему слушать Его, направлял их сознание к углублённому пониманию Его слова и учения, чтобы все  последующие за Ним стояли твёрдо в своих убеждениях и чтобы никакие ложные ветры учения не могли их поколебать. 
  Он говорил: "Всякий, приходящий ко Мне и слушающий слова Мои и исполняющий их, скажу вам, кому подобен: он подобен человеку, строящему дом (свой характер), который копал, углубился (изучал искренне Библию) и положил основание на камне (камень- Христос),  почему, когда случилось наводнение (испытания) и вода напёрла на этот дом (ложные учения), то не могла поколебать его, потому что он основан был на камне" (Лук.6:47-48). 

   Таково глубокое понимание Закона Божьего, Его Слова и учения должно быть и у нас.

По четвёртой заповеди Закона Божьего в субботний день не должно делать никакого дела, но должно покоится от всякого труда физического и умственного, житейского и профессионального характера, труда ради всего повседневного насущного и прибыли (Исх.20:8-11)
    В субботний день запрещается также не только пустословие, но и всякие разговоры на житейские темы и даже мысли об этом. Угождение своей прихоти в субботу также запрещено.  (Ис.58:13).
   Этот день должен быть посвящён Господу Богу (Исх.20:10) в основном для совершения разнообразных дел Божьих (читать Библию, нести свет людям, проводить богослужение).
   Помимо дел Божьих в субботу разрешено делать дела необходимости (неотложные, жизненно-необходимые дела ( разогреть, приготовленную заранее пищу, помыть после посуду, прибрать постели, накормить скотину, или отправить её пастись, уход за ребёнком и больным и др.) 
А также дела случайные, непредвиденные ( срочные или связанные с жизнью и спасением и др.), о чём Христос для примера сказал в Матф.12:11-12. и Лук.13:15.

   В субботу дети не должны посещать школы и учебные заведения. 
   Приготовление к субботе должны делать в пятницу до заката солнца : варить пищу на два дня (как манну собирали), стирка, уборка, купание (Исх.16:23-26)

   Суббота начинается в пятницу от захода солнца и заканчивается в субботу после захода солнца.

    Ну почему же весь день сидеть в церкви? Я не хожу в церковь. С утра пройдусь по уроку, потом, что-нибудь из Божьей литературы помолюсь,конечно, а потом в интернете на вашем форуме или на другом каком. время на форуме пролетает быстро. Вечером, перед закатом, чтение и молитва и конец субботы. Не так уж и трудно.  В субботу мне никто не звонит , ибо все мои родные, которые безбожники , знают, что я с ними о житейском говорить не буду, если что-то срочное, но это редко бывает.

   А вы разве в их время живёте?